Nie trać czasu i zacznij zmianę

Powiedz szczerze, też jesteś zmęczona kolejnymi dietami?
 

Tym, jak dużo czasu trzeba poświęcić dla...efektu jojo?
 

Nikt do tej pory nie nauczył Cię, jak jeść poprawnie?
 

DIETA SELFCARE to odpowiedź na Twoje potrzeby!

Nie jest "dietą" jak wszystkie inne, bo skupia się wyłącznie na Tobie.

Poznaj ją bliżej i wprowadź ze mną do swoich nawyków. 

Nad czym możesz ze mną pracować?

KONSULTACJE MODYFIKUJĄCE

NAWYKI

Już gubisz się w tym, jak zmienić nawyki na stałe?

Wiesz, co należy zrobić, ale kompletnie nie potrafisz się za to zabrać?

Nie martw się, mam doświadczenie w takich sytuacjach - potrzebujesz wsparcia, dzięki któremu wyjdziesz z błędnego koła i odzyskasz motywację. Bierzmy się więc do pracy!

KONSULTACJE PRZYGOTOWUJĄCE

DO ZMIAN

Chcesz coś zmienić, ale nie wiesz jak się skutecznie zabrać?

Z jednej strony oczekujesz dużych zmian

i efektów, a z drugiej wolisz stawiać małe kroki?

Umów się na pierwszą wizytę skupimy się na określeniu, od czego i jak poukładać kolejne kroki, by całość miała sens.

KONSULTACJE

KLINICZNE

To skupienie się między innymi na:

• Zdrowiu Twojej tarczycy

• Cukrzycy oraz insulinooporności

• Zaburzeniach hormonalnych

• Problemach skóry, włosów, paznokci

• Wszelkich dolegliwości żołądkowo-jelitowych

• Niskiej odporności

• Ciąży oraz karmieniu piersią

Czym jest dieta selfcare?

Zbiór zasad modyfikowanych indywidualnie - to efekt kilkuletniej pracy z różnymi Pacjentkami. 

Zaszczepianie myśli dobrej zmiany bez katowania się - selfcare w jedzeniu idzie w parze z dobrą energią!

Wzięcie pod uwagę Twoich możliwości, zasobów i czasu - to nie jest kolejna dieta rozpisana od poniedziałku do piątku, bez której "ani rusz" ;)

"Dietą", podczas której nie czujesz się jak na diecie - to jeden z naszych wspólnych głównych celów!

Wprowadź dietę selfcare od teraz

Jako Twoja dietetyczka skupiam się na poszukiwaniu rozwiązań, a nie nakładaniu na Ciebie samych zakazów czy nakazów. Uczę Cię zrozumieć potrzeby Twojego ciała, dopasowuję rozwiązania do możliwości i prowadzę tak, by to dieta była dostosowana do Twojego stylu życia, a nie na odwrót.

Koncept diety selfcare to metoda oparta na licznych rozwiązaniach, jakie stosuję w gabinecie. Skupia się przede wszystkim na tym, aby jedzenie niosło ze sobą przyjemność, a nie tylko poczucie wyrzeczeń i wyrzutów sumienia. 

Prywatnie jestem mamą, kocią mamą i pokochuję jogę - ona naprawdę bardzo pomaga w selfcare!

ZOBACZ WIDEO

MGR ANNA SADOWSKA DIETETYCZKA KLINICZNA

I PSYCHODIETETYCZKA

Strona stworzona w kreatorze WebWave